Dieta / Ejercicio

Subir escaleras

2026.01.05 14:30
controlar 24chatarra 0

Caminé y terminé con ejercicios en las escaleras.

Lo estoy poniendo en práctica.Subir escaleras

0
0
comentario 4
  • 단비엄마
    계단 오르기 수고하셨습니다 
추울 때 하기 좋겠어요
    • 들꽃7
      Escritor
      걷기하고 계단운동으로 
마무리 해주네요
  • sa99877288
    계단운동 근력에 좋지요
    • 들꽃7
      Escritor
      응원 감사합니다
걷기하고 계단운동으로해요