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Después de los estiramientos matutinos
Desarrolla músculos fuertes
운동 효과가 있는 홈트로 아침에 해주면 상쾌해서 좋아요
생각보다 많은 운동이 되는것같아요 편한 저녁시간되세요
타바타 운동 하셨네요 몸에 힘이 팍팍 들어가겠어요
아침에 스트레칭 하고 개운하게 시작이네요