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Entrenamiento Tabata de cuerpo completo, corto pero intenso.
Me estiré.
스트레칭 하면 몸도가볍고 잠도 깨울수 있어서 좋을거 같아요
짧지만 강도 있는 전신 타바타 올인원으로 시작해 주었네요