Estiramientos del jueves

El entrenamiento en casa del jueves es corto pero intenso.

Realicé estiramientos con una rutina Tabata de cuerpo completo todo en uno.Estiramientos del jueves

 

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comentario 2
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    피부미인되고파
    스트레칭 하면  몸도가볍고
    잠도 깨울수 있어서 좋을거 같아요
    • 들꽃7
      Escritor
      목요일 홈트는 짧지만 강도 있는 
      홈트 했어요 굿 밤요