핑멜
잠을 잘 못자면 신체리듬이 깨져서 여러모로 안좋더라구요~ 오늘부터 질 좋은 수면 챙겨보아요~
Pero no puedo culpar a nadie.
Necesito corregir mis patrones de sueño y ver menos vídeos.
Cosas como YouTube, Netflix y demás.
Supongo que tendré que aguantar el cansancio de hoy 🥲😔
Porque no pude desayunar a tiempo.
El período de ayuno es más largo de lo que pensaba.
Lo bueno es que al menos lo es.
Eso significa que no me di un atracón de brunch.
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comentario 4
- leajjang9017
잠이 보약인데... 조금 자서 많이 피곤하시겠어요. 오늘은 일찍 푹 주무세요.
- 들꽃7
잠을 못자면 더 먹게 되는데 폭식 안하셔서 다행이네요 저도 유튜브보면 ㅠㅠ 시간 가는줄 몰라요 오늘은 푹 주무섰지요
- green
수면패턴을 잘 유지한 다는게 사실 어려운거죠ㅠ