El viernes también logré mi objetivo de caminar 30.000 pasos, finalizando con un paseo después de la cena para controlar mi nivel de azúcar en la sangre.
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comentario 7
피부미인되고파
어제도 꾸준히 삼만보 걷기 하셨네요
오늘도 옷 따뜻하게 입고 걷기운동 하세요
더달달s
멋지세요
계절 날씨와 상관없이 꾸준하시네요
highway032
많이 걸으셨네요 꾸준한 걷기 응원합니다
shayne
바람이 제법 차가운 날씨에도 만보를 걸었다니 참 대단해요. 걷는 동안 몸이 따뜻해지고 마음이 정리되는 느낌이 들었을 것 같아요. 그 시간들이 쌓여 건강뿐만 아니라 일상의 행복도 함께 만들어가길 바라요.