Dieta / Ejercicio

Doy 10.000 pasos al amanecer.

2025.12.25 07:17
controlar 25chatarra 0

Doy 10.000 pasos al amanecer.Caminé 10.000 pasos al amanecer.

El aire frío te despierta.

Parece que lo está haciendo.

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comentario 4
  • imagen de perfil
    y21049385
    저두 새벽운동 다녀왔는데 바람도
조금 불고 춥더라구요
    • cys500
      Escritor
      수고하셨네요
바람이 많아 춥더라구요
따뜻하게보내세요
  • shayne
    하루 만보를 채우는 일은 생각보다 훨씬 더 큰 인내와 의지가 필요해요. 바쁜 일상 속에서도 그 시간을 만들어냈다는 게 정말 멋져요. 꾸준히 걷는 그 습관이 앞으로의 삶에 건강한 리듬을 만들어줄 거예요.
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    못멧지
    만보달성 축하합니다
상쾌하고 좋겠어요