Dieta / Ejercicio

Subir escaleras

2025.12.24 13:02
controlar 26chatarra 0

Caminar y subir escaleras.

Estoy practicando esto para fortalecer la parte inferior de mi cuerpo.Subir escaleras

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comentario 2
  • 이뻐지기
    계단운동 열심히 하셨군요 
내일도 응원 합니다
    • 들꽃7
      Escritor
      걷기하고 계단오르기
매일 실천해 주네요