Dieta / Ejercicio

10.000 pasos

2025.12.22 20:13
controlar 33chatarra 0

10.000 pasos

Terminé de caminar 10.000 pasos.

Ha refrescado, pero voy a hacer ejercicio caminando.

0
0
comentario 15
  • imagen de perfil
    :D
    날이 어제완 또 다른듯해요
오늘걷기도 수고하셨어요
    • mjy780
      Escritor
      날이 추워졌어요 
그래도 열심히 걸어 봅니다
  • 치노카푸
    만보걷기 수고하셨습니다
꿀잠 주무세요
    • mjy780
      Escritor
      열심히 걸었지요 
오늘도 걸어 볼게요
  • imagen de perfil
    y21049385
    쌀쌀한 날씨지만 만보걷기 잘 해주셨네요.
편안한 밤 되세요
    • mjy780
      Escritor
      매일 걷기 해야지요
 오늘도 파이팅 하세요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    추운 날씨에 걷기운동 수고 하셨어요. 편안한 밤 되세요
    • mjy780
      Escritor
      추워도 운동해야지요
 좋은 하루 보내세요
  • 8643
    오늘은 추웠지요 
만보  걸음 수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요
    • mjy780
      Escritor
      또 날씨 추워졌네요 
그래도 운동은 빼놓을 수 없어요
  • wonhee095003
    만보 수고하셨어요
굿밤되세요
    • mjy780
      Escritor
      오늘도 수고하셨어요
 운동과 함께하는 하루 되세요
  • imagen de perfil
    못멧지
    만보달성 멋지십니다
걷기 잘해주셨어요
  • 들꽃7
    만보달성 하셧네요 
걷기 수고 하셨어요
  • 유저GcGwbUz0yu
     걷기만 꾸준히 해도 살이 빠지네요. 
다이어트에 역시 걷기가 정답입니다.