피부미인되고파
운동 효과가 있는 홈트 여서 하고 나면 개운하네요
El entrenamiento en casa del jueves es corto pero intenso.
Realicé estiramientos siguiendo una rutina Tabata de cuerpo completo.
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- paperyoo8294
간밤에 뭉친 근육을 캐시홈트 체조로 풀어 주시고 즐거운 목요일 맞으시네요
- 꽃이뻐
짧지만 강도 있는 전신 타바타 올인원 루틴으로 스트레칭 잘하셨어요 건강한 목요일 보내세요