Dieta / Ejercicio

Caminar y usar la máquina de escaleras 26 minutos después de las comidas.

2025.12.17 18:56
controlar 37chatarra 0

Caminar y usar la máquina de escaleras 26 minutos después de las comidas.Caminar y usar la máquina de escaleras 26 minutos después de las comidas.

 

Hoy he tenido mucho trabajo.

Acabo de terminar el motor paso a paso.

Ahora necesito lavarme.

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comentario 11
  • 더달달s
    스텝퍼가 힘들죠
운동 잘하셨네요
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      행운들잉
      Escritor
      그래도 실내운동으로 좋아요
감사합니다
  • wonhee095003
    7천보 걷고 스탭퍼까지
수고하셨어요
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      행운들잉
      Escritor
      외식해서 증량했어요ㅠ
감사합니다
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 이래저래 수고하셨습니다 
낼또 응원합니다 
편안한 쉼되세요
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      행운들잉
      Escritor
      감사합니다
주말 마무리잘하세요
  • 유저GcGwbUz0yu
      너무 좋네요. 
오늘 하루 쉼표 찍으셨군요!
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      행운들잉
      Escritor
      네^^
걷기까지하면 더 뿌듯한거같아요
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    못멧지
    식후에 걷기 건강에 참좋지요
스탭퍼까지 잘해주셨어요
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      행운들잉
      Escritor
      좋은데 걷기까진 힘드네요
스텝퍼는 실내운동하기 딱 좋아요
  • 들꽃7
    식후에 여러가지 운동하시네요
응원 합니다