Dieta / Ejercicio

12.13 Caminar 10.000 pasos
2025.12.14 00:09
controlar 31chatarra 0

día lluvioso

Despiértate por la mañana, vístete y coge un paraguas.

Alcancé los 10.000 pasos mientras caminaba por el sendero del arboreto.

El sonido de la lluvia y el aroma de las hojas se mezclan, calmando la mente.

También vi flores bonitas jeje

Me encanta pasar tiempo caminando bajo un paraguas.

Incluso los fines de semana12.13 만보걷기 ¡Animar!
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comentario8
  • imagen de perfil
    못멧지
    걷기 잘 챙겨주셨네요
상쾌하실꺼 같아요
  • 들꽃7
    아침에 우산쓰고 만보걷기 
수고하셧어요
  • shayne
    차갑고 맑은 공기 속에서 걸어낸 만보는 오늘을 특별하게 만들어줬을 거예요. 감기 걸리기 쉬운 계절에도 몸을 움직였다는 건 스스로를 챙기려는 마음이 크다는 증거죠. 그 마음이 앞으로도 건강한 방향으로 이어지기를 바라요.
  • 유저GcGwbUz0yu
     산책길. 
눈과 몸이 즐거운 시간이었겠어요
  • imagen de perfil
    green
    만보걷기 넘었네요
수고하셨어요
  • 애플짱짱
    좋은 걸음 잘 마치셨네요 
오늘도 잘 마무리하세요 수고하셨어요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    우산 쓰고 운치 있는 풍경  보시면서
걷기 운동 잘 해 주셨어요
  • sukki1596614
    만오천보 걷기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요