Dieta / Ejercicio

Caminata de 10.000 pasos el sábado

2025.12.13 21:16
controlar 28chatarra 0

Paseando al aire libre el fin de semana, el sábado ~ Caminé mucho.

Nevó y llovió al mismo tiempo durante todo el tiempo que estuve caminando, pero

No hubo problema porque llevaba un paraguas.

 

Dicen que mañana volverá a hacer frío.

Ten cuidado de no resfriarte.

Que tengas una buena noche~~^^

 

Caminata de 10.000 pasos el sábado

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comentario 10
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    우산 쓰시고 운동 하시느라 수고 하셨어요
편안한 밤 되세요
    • 다시꿈꾸는세상
      Escritor
      아네~^^
피부미인님도 오운완 성공하셨죠?
수고많으셨어요 
굿밤 되세요
  • 8643
    궂은 날씨 
만보  걸음 수고하셨습니다 
따뜻한  휴식 하세요
    • 다시꿈꾸는세상
      Escritor
      날이 안좋으면 확실히 운동하기 좀 힘들지요 격려의 말씀 감사합니다
  • 애플짱짱
    오늘도 잘 마무리하세요 
토욜 수고많으셨어요 ~^^
  • imagen de perfil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제 하루도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 편안하고 고운밤되세요
  • imagen de perfil
    green
    만보걷기했네여
대단하십니다
  • shayne
    조금은 흐트러질 수 있는 날씨에도 만보를 유지했다는 건 이미 몸이 걸음을 기억하고 있다는 뜻 같아요. 습관처럼 자연스럽게 몸을 움직였다는 사실이 참 멋져요. 이렇게 이어가는 하루하루가 결국 건강을 더 단단히 지켜줄 거예요.
  • imagen de perfil
    못멧지
    만천걸음 값진 결과네요
걷기운동 잘해주셨어요
  • 들꽃7
    토요일 만보걷기 수고하셧어요 
굿 밤 되세요