Dieta / Ejercicio

Ejercicio cardiovascular ayer y hoy
2025.12.08 15:47
controlar 39chatarra 0

어제와 오늘 유산소운동어제와 오늘 유산소운동

 

 

 

El sábado llovió un poco.

El suelo estaba congelado el domingo por la mañana.

El suelo estaba resbaladizo, así que me puse botas de montaña cuando salí.

Salí hoy alrededor de las 5:20 de la mañana.

El suelo estaba seco, así que era bueno para hacer ejercicio.

 

Gracias por vuestro gran trabajo de hoy.

¡Que tengas un día saludable y feliz!
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comentario6
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    못멧지
    새벽일찍이도 갔다오셧네요
안전제일이니 조심해서 다녀오세요
    seabuck0537
    Escritor
    걱정해 주셔서 감사합니다
저도 처음에 무서웠는데 새벽에 운동 하시는 분 께 많더라구요 마주치는 분 매번마주치니까
이제 서로 무언의 응원을을 나눕니다
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    green
    유산소운동하셨네요
부지런하세요
    seabuck0537
    Escritor
    운동 잘 하고 들어왔습니다
오늘도 건강 하고 행복한 하루 되세요
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    피부미인되고파
    꾸준히 새벽 마다 운동 해 주시고 정말 대단하신 거 같애요
    seabuck0537
    Escritor
    말씀 감사합니다
매일 꾸준히 하려고 노력 중이에요
오늘도 행복한 하루 되세요