Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2025.12.02 14:48
controlar 15chatarra 0

Camina y termina subiendo las escaleras.

Vamos a practicar ejercicios de fuerza para la parte inferior del cuerpo.

계단 오르기
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comentario4
  • 유저GcGwbUz0yu
     정말 잘하셨습니다. 
계단 오르기 잘했어요.
    들꽃7
    Escritor
    계단오르기 하고
건강도 챙기고 있어요
  • 떼뉴🧡
    으쌰으쌰! 힘내서 계단운까지 마무리해주셨네요~
수고하셨습니다~
    들꽃7
    Escritor
    계단오르기 오늘도 실천했어요
좋은 밤 보내세요