Dieta / Ejercicio

Entrenamiento matutino en casa
2025.12.02 07:40
controlar 49chatarra 0

모닝홈트

Hice una rutina de ejercicios sencilla en casa.

También hago algunos estiramientos para refrescarme.

¡Espero que tengas un día maravilloso!
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comentario14
  • imagen de perfil
    못멧지
    타바타 운동 강도가 세지요
아침에 열심히 해주셨네요
    연주니
    Escritor
    맞아요
그래도 꾸준히 해보아요
  • imagen de perfil
    green
    모닝홈트하셨네요
수고하셨어요
    연주니
    Escritor
    오늘도 화이팅입니다.
감사합니다.
  • 유저ZaV5ghvxrt
    활기차게 모닝 스트레칭 해 주셨군요
건강을 위한 좋은 습관이네요
    연주니
    Escritor
    네
운동하고 나면 좋지요~
  • 더달달s
    오늘의 모닝홈트 잘하셨어요
뭉친 근육을 잘 풀어주세요
    연주니
    Escritor
    네 
뭉친근육풀어줍니다
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    스트레칭으로 개운하게 몸풀기 잘 해 주셨네요
    연주니
    Escritor
    네 스트레칭하면
좋답니다 ^^
  • 유자차
    홈트 굿입니다.
화이팅 하시기바랍니다~
    연주니
    Escritor
    감사합니다.
화이팅하세요 ㅎㅎ
  • imagen de perfil
    y21049385
    스트레칭 시원하게 해주면 뭉친
근육도 풀리고 잠도 깨서 좋아요
    연주니
    Escritor
    맞아요
하면 조은거 같아요 ㅎㅎ