Dieta / Ejercicio

Subir escaleras con el estómago vacío: 19 minutos, 70 pisos, 2500 escalones.

2025.11.29 11:13
controlar 19chatarra 0

Subir escaleras con el estómago vacío: 19 minutos, 70 pisos, 2500 escalones.

¡Subir escaleras con el estómago vacío por primera vez en meses!

Como era de esperar, sudé muchísimo.

¡19 minutos con el estómago vacío, 70 pisos, 2500 pasos!

 

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comentario 5
  • 들꽃7
    공복에 계단오르기 멋지시네요 
수고 하셨어요 
최고에 운동이네요
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      행운들잉
      Escritor
      감사합니다^^
굿밤되세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    공복상태에서 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다.위험해요
걱정이네요 

왜이렇게 ~~
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      행운들잉
      Escritor
      뭐가요?
안위험하게 슬슬해요
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    green
    계단오르기
하시고 수고하셨어요