Dieta / Ejercicio

ejercicio de subir escaleras
2025.11.26 20:15
controlar 17chatarra 0

Hice algunos ejercicios de subir escaleras.

Hace un poco de frío, pero es un buen día para hacer ejercicio.

Había mucha gente haciendo ejercicio.

 

계단오르기 운동
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comentario3
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    못멧지
    움직이면 또 상쾌한 공기인거 같아요
그래도 땀식으면 확 추워지니 건강조심하세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 편안한 쉼되세요
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
하체근력위해 늘 좋습니다