Dieta / Ejercicio

Estiramientos vespertinos
2025.11.24 19:57
controlar 31chatarra 0

저녁 스트레칭

Me resultó beneficioso hacer algunos estiramientos antes de acostarme.

También uso un rodillo de espuma para relajar mi cuerpo.

Que tengas un buen resto del día.
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comentario14
  • imagen de perfil
    못멧지
    숙면 하기딱이겠어요
스트레칭 하시며 몸 잘 풀어주세요
    유자차
    Escritor
    네 숙면에도움되지요
좋은하루되세요~
  • imagen de perfil
    green
    저녁 스트레칭
하시고 좋네영ㅎ
    유자차
    Escritor
    네꾸준히
노력합니다 화이팅입니다.
  • tradingcom
    숙면을 위한 스트레칭으로 하루종일 쌓인 피로를 풀어주셨네요 수고하셨습니다
    유자차
    Escritor
    감사합니다.
화이팅입니다.
  • 애플짱짱
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
오늘도 챙겨 주세요
    유자차
    Escritor
    네 오늘도 힘내서
화이팅입니다!
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    자기전에 스트레칭으로 마무리 해주면 숙면에 도움이 되네요
    유자차
    Escritor
    네 짧지만
괜찮은것 같아요 ㅎㅎ
  • 들꽃7
    저녁 스트레칭 
숙면에 도움되는 홈트로 마무리 하셨네요
    유자차
    Escritor
    네 스트레칭 
하면 좋더라구요 화이팅하세요
  • 연주니
    잘하셨네요
화이팅하세요
    유자차
    Escritor
    네 힘내서
오늘도 화이팅하세요