Dieta / Ejercicio

Estiramientos del lunes
2025.11.24 06:35
controlar 23chatarra 0

El entrenamiento en casa del lunes consiste en una rutina Tabata de cuerpo completo, todo en uno.

Hice algunos estiramientos cortos pero intensos.

월요일 스트레칭
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comentario8
  • 떼뉴🧡
    월요일 아침 홈트로 건강함을 깨우셨네요~
추운날 스트레칭 틈틈히 잘해주세요
    들꽃7
    Escritor
    월요일 홈트로 스트레칭해요
개운하게 시작했어요
  • 더달달s
    타바타 홈트하셨네요~
정말 짧지만 강도 높은 운동이죠~^^
    들꽃7
    Escritor
    타바타 홈트로 시작했어요
좋은 하루 되세요
  • imagen de perfil
    y21049385
    전신 타바타로 강도있는 홈트 해주셨군요 
건강한 하루 보내세요
    들꽃7
    Escritor
    전신 타바타 홈트로
오늘도 개운하게 시작하네요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    월요일 스트레칭 으로 잘 해주셨네요
오늘도 화이팅 하세요
    들꽃7
    Escritor
    월요일 스트레칭으로
오늘도 개운하게 했어요