못멧지
Hice algunos ejercicios de subir escaleras.
Lo estoy haciendo junto con caminar sobre terreno llano.
Es bueno porque ejercita todos los músculos de las piernas de manera uniforme.
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Hice algunos ejercicios de subir escaleras.
Lo estoy haciendo junto con caminar sobre terreno llano.
Es bueno porque ejercita todos los músculos de las piernas de manera uniforme.