Dieta / Ejercicio

ejercicio de escaleras
2025.11.18 17:45
controlar 44chatarra 0

계단운동

Hice ejercicios en las escaleras.

Hace frío, así que debería entrar en calor subiendo y bajando escaleras dentro de casa.
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comentario6
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    tkgk11433801
      정말 부지런하십니다
 기록으로 증명됩니다.
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    못멧지
    계단오르기 잘하셨어요
꾸준하게 운동해주세요
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    green
    계단운동이네요
고생하셨어요
  • 들꽃7
    오늘도 계단운동 잘 해 주셨네요 
좋은 밤 보내세요
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    피부미인되고파
    화요일도 다리 근력을 위해서 계단 오르기 잘 해 주셨네요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 날씨가 추워서 
잘하셨네요 
계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다