Dieta / Ejercicio

Caminata de 10.000 pasos el lunes
2025.11.17 23:31
controlar 26chatarra 0

Caminar 10.000 pasos para la salud y la pérdida de peso

Es un lunes que de repente se siente como si estuviéramos en pleno invierno.

Estoy verificando que caminé de forma segura.

 

Por favor, tengan cuidado de no resfriarse.

 

월요일 만보걷기
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comentario7
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    못멧지
    만보운동 잘해주셨어요
추워진 날에 감기조심 하세요
  • shayne
    부지런히 걸으며 얻어낸 만보는 단순히 건강뿐 아니라 마음의 여유까지 만들어주죠. 그런 시간을 스스로 확보했다는 점이 특히 멋져요. 오늘의 걸음이 삶의 흐름을 더 안정적으로 만들어주기를 바라요.
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    green
    만보걷기 넘네요
수고하셨어요
  • 유저GcGwbUz0yu
    벌써 11월이네요..
쌀쌀한 날씨불구 너무 잘하시네요
  • 애플짱짱
    오늘 더 춥네요
건강한 시간 수고하셨어요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 만보걷기 하시느라 고생하셨습니다 편안한 저녁시간 되십시요
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    ♡승희♡
    오늘 많이 추웠어요. 
감기 조심하시고 내일도 화이팅하시기 바랍니다.