Dieta / Ejercicio

100 minutos de caminata en ayunas
2025.11.17 17:41
controlar 41chatarra 0

공복걷기100분공복걷기100분

 

¡Hoy solo 13 minutos caminando y corriendo con el estómago vacío!

Aunque es lento, correr es difícil.

¡Mañana me propongo el reto de correr durante 20 minutos!

 
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comentario10
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    못멧지
    만이천걸음 잘 걸으셧네요
공복에 열심히 해주셨네요
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    green
    공복걷기100분요!
대단하세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     너무너무 좋죠.. 
열심히 운동하시네요.
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    행운들잉
    Escritor
    좋네요~ 
뛰기가 힘들지만 조금씩 늘려가는재미!
  • 8643
    오늘 운동 수고하셨습니다 
내일 운동도 화이팅입니다
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    행운들잉
    Escritor
    감사합니다
다음주도 화이팅
  • 떼뉴🧡
    매일 목표를 세우고 도전하는 모습 멋지십니다 
내일은 더 춥다고 하네요 따뜻하게 입고 운동하세요
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    행운들잉
    Escritor
    감사합니다^^
지킬수있게 꾸준함을 목표로 하고있어요
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    피부미인되고파
    공복에 걷기 운동 잘해주셨어요. 내일도 꾸준히 운동 잘 해 주세요
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    행운들잉
    Escritor
    네감사합니다^^
즐거운 주말되세요