Dieta / Ejercicio

Estiramientos del sábado
2025.11.15 06:14
controlar 24chatarra 0

El entrenamiento en casa del sábado consiste en una rutina Tabata de cuerpo completo, todo en uno.

Vamos a estirar brevemente pero con intensidad.

토요일 스트레칭

 
1
0
comentario10
  • imagen de perfil
    tkgk11433801
      홈트 너무 좋은 운동이죠. 
너무 잘 하셨어요.
    들꽃7
    Escritor
    홈트 하고 건강하게 
잘 챙겨 주네요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    전신 타바타 홈트 운동으로
개운하게 스트레칭 해 주셨네요
    들꽃7
    Escritor
    전신 타바타 홈트운동으로
개운하게 해 주네요
  • imagen de perfil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 스트레칭 잘 해주셔네요 
전신타바타 따라 하시느라 
고운밤되세요
    들꽃7
    Escritor
    오늘도 스트레칭 해주고
개운학하게 시작해 주네요
  • 유자차
    수고하셧습니다!
오늘도 화이팅하세요~
    들꽃7
    Escritor
    스트레칭 응원 감사합니다 
맛 저 하세요
  • 연주니
    스트레칭 하면 좋죠 ~
좋은하루되세요^^
    들꽃7
    Escritor
    스트레칭으로 매일 아침 
개운하게 챙기네요