Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2025.11.12 14:57
controlar 24chatarra 0

Vamos a dar paseos por el barrio y a practicar subiendo escaleras.

Terminemos hoy con un entrenamiento de fuerza.

계단 오르기
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comentario6
  • imagen de perfil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 운동 이것저것 운동하시느라 고생하셨습니다 행복한 밤되셔요
    들꽃7
    Escritor
    오늘도 걷기하고 
계단오르기로 마무리했어요
  • 다시꿈꾸는세상
    수요일도 잘 보내셨지요?
역시나 동네산책 후 계단오르기 운동까지 마무리하셨네요 멋지십니다
    들꽃7
    Escritor
    수요일도 계단오르기로
마무리 근력운동해요
  • wonhee095003
    걷기 후 계단오르기로
운동 마무리 하셨네요
    들꽃7
    Escritor
    걷기후에 계단오르기 하고
건강도 챙기네요