Dieta / Ejercicio

Caminata de 10.000 pasos el domingo
2025.11.09 23:42
controlar 18chatarra 0

Hoy limpié durante el día y salí a caminar por la tarde.

Salí un poco tarde por la noche e hice un poco de ejercicio caminando.

 

El viento era muy frío. Pensé para mis adentros que había tomado la decisión correcta al usar mascarilla...

El domingo caminé unos 12.000 pasos, dividiéndolos en dos sesiones♡

 

Hoy has trabajado mucho.

 

일요일 만보걷기

 

 
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comentario7
  • 유저GcGwbUz0yu
     수고 하셨어요. 
건강 하세요
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    못멧지
    마스크 하면 보온효과되서 좋지요
만이천보 잘 걷고 오셨어요
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    green
    만보걷기 넘네요
고생하셨어요
  • shayne
    
걷기 좋은 계절이라 해도 매일 실천하는 건 결코 쉽지 않아요. 그럼에도 꾸준히 만보를 채웠다는 게 정말 대단해요. 그 인내심과 노력은 언젠가 눈에 보이는 성과로 돌아올 거예요.
  • 애플짱짱
    만이천보 수고하셨어요 
이번주도 홧팅입니다
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    피부미인되고파
    어제 바람이 불어서 은근 추웠어요 걷기 운동 수고하셨어요
  • wonhee095003
    만2천보 수고하셨어요
굿밤되세요