Dieta / Ejercicio

Subir escaleras

2025.11.01 16:44
controlar 21chatarra 0

Practiquemos a caminar y a subir escaleras.

Practiquemos ejercicios de subir escaleras que son buenos para fortalecer las piernas.

Subir escaleras

0
0
comentario 5
  • 이뻐지기
    걷기하고 계단운동 
하체운동 하셨네요
응원 합니다
    • 들꽃7
      Escritor
      걷기하고 계단오르기 하고 
하체 운동 해주었네요
  • imagen de perfil
    못멧지
    계단운동해주셧네요
잊지않고 11월에도 잘챙겨주셨네요
    • 들꽃7
      Escritor
      계단운동으로 
하체운동 해주었어요
굿 밤요
  • 유저GcGwbUz0yu
     잘하셨어요  
계단오르기..