Dieta / Ejercicio

Extensión

2025.10.31 18:21
controlar 24chatarra 0

Con estiramientos en casa

Hice algunos ejercicios de calentamiento.

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comentario 8
  • wonhee095003
    엉덩이 끌어올리기~
저도 좀 해야될거 같네요
    • 화사하니
      Escritor
      혼트 따라하니
몸이 개운하네요
  • sfcmwp9057
    스트레칭 수고하셨습니다 
내일도 응원할께요
    • 화사하니
      Escritor
      스트레칭 잘 하고
몸 가뿐하니 좋네요
  • imagen de perfil
    못멧지
    7분여 동안 엉덩이 운동 하셧네요
애플힙 위해 저도해야될꺼 같아요
    • 화사하니
      Escritor
      간단하게.스트레칭 좋은 것
같아요
  • imagen de perfil
    tkgk11433801
      초보, 중급, 고급...
단계별 운동도 가능하고 좋아요
    • 화사하니
      Escritor
      홈트 따라하며 스트레칭
발 해주었어요