Dieta / Ejercicio

ejercicio de escaleras
2025.10.22 17:39
controlar 21chatarra 0

계단운동

Hice ejercicios en las escaleras.

Salí a dar un paseo temprano por la mañana, así que hace un poco de calor durante el día.
0
0
comentario8
  • imagen de perfil
    green
    계단운동이네요
열심히해주세요
    mjy780
    Escritor
    열심히 하고 있어요 
좋은 밤 보내세요
  • tradingcom
    하체강화를 위한 계단 오르기 운동 수고하셨습니다. 즐거운 시간 보내세요
    mjy780
    Escritor
    좋은 밤 되시길.
 행복한 저녁 되세요
  • imagen de perfil
    못멧지
    계단운동 잘해주셧어요
움직이면 햇빛에 살짝 덥더라구요
    mjy780
    Escritor
    낮에는 살짝 덥더라고요 
그래도 운동할 만해요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    계단운동 잘 해주셨네요
내일도 꾸준히 해주세요
    mjy780
    Escritor
    꾸준히 계단 운동해요 
내일도 열심히 해볼게요