Dieta / Ejercicio

Subir escaleras

2025.10.21 14:47

controlar 18sugerencia 0chatarra 0

Después de salir, subí desde el estacionamiento subterráneo hasta mi apartamento. Es un piso alto, así que es sorprendentemente cansado. 계단오르기

comentario3

tradingcom

아파트 계단에서 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요

2025.10.21 23:15

더달달s

고층이면 계단을 꽤 오르셨겠네요
계단오르기가 하체근력 향상에 참 좋더라고요

2025.10.21 20:58

y21049385

외출후 계단으로 귀가 하셨군요 
계단오르기 은근 운동되네요

2025.10.21 16:22