Dieta / Ejercicio

¡67 minutos de entrenamiento en la máquina de escaleras después de comer!
2025.10.20 19:54
controlar 31chatarra 0

식후 스텝퍼운동 67분!식후 스텝퍼운동 67분!

 

¡67 minutos en la máquina de step después de comer, éxito!

Queda aún mejor si agitas los brazos.

¡Aumento de la frecuencia cardíaca en 42 minutos!

Ahora necesito lavarme y hacerme un masaje gua sha.
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comentario17
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    green
    스텝퍼운동 식후에
하는 것도 좋겠어요
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    못멧지
    팔도 흔들면 상체도 같이 운동되곘어요
운동 잘 마치셨어요
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    행운들잉
    Escritor
    네^^ 
팔도 흔드니 더 땀이 잘나요
  • 애플짱짱
    스텝퍼 수고하셨어요 
꾸준히 홧팅입니다
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    행운들잉
    Escritor
    감사합니다
지금도 하면서 댓글달아요^^
  • tradingcom
    식후 스텦퍼 67분 하셨네요 
수고하셨습니다
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    행운들잉
    Escritor
    식후는 확실히 더 하게 되네요
감사합니다^^
  • 치노카푸
    스텝퍼 운동 수고하셨습니다^^
거기 줄도 달려있어서 좋더라구요
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    행운들잉
    Escritor
    전 줄없는거예요ㅋㅋ
굿밤되세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 스텝프밝기
하시느라 수고하셨습니다 편안한 쉼되세요
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    행운들잉
    Escritor
    네 꾹꾹 밟아줬어요ㅋㅋ
좋은밤 되세요
  • sukki1596614
    스텝퍼 운동 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
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    행운들잉
    Escritor
    감사합니다
좋은밤 되세요
  • wonhee095003
    저녁 식후 스탭퍼
수고하셨어요
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    행운들잉
    Escritor
    네 식후운동 필수죠!
감사합니다
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    피부미인되고파
    저녁드시고 나서 한시간
스텝퍼 하시느라수고 하셨어요
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    행운들잉
    Escritor
    네~ 개운하고 너무 가벼워요♡
좋은밤 되세요