3.000 pasos caminando con el estómago vacío por la mañana.

Mientras acudía al oftalmólogo

He venido caminando.

Subí los 6 tramos de escaleras de camino a casa, pero dice que es el tercer piso.

Perdí 200 gramos después de caminar con el estómago vacío~

Es bueno porque solo se pierde peso en forma de agua.