Estiramientos del jueves

El entrenamiento en casa del jueves por la mañana consiste en una rutina Tabata de cuerpo completo, todo en uno.

Hice algunos estiramientos cortos pero intensos.

Estiramientos del jueves

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comentario 4
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    피부미인되고파
    운동효과가 있는 홈트이죠
    몸풀기 개운하게 잘 해 주셨어요
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    y21049385
    전신 타바타로 아침 홈트 해주셨군요 
    강도있어서 시원하고 좋아요
  • tradingcom
    목요일 아침에 스트레칭으로 몸을 풀며 상쾌한 하루를 시작하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    green
    스트레칭 좋네요
    열심히 하세요