Entrenamiento matutino

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오늘도 오전에 칠천보 걸어셨네요 
수고하셨습니다 

빠담소리

일 시작 전에 한 시간 동안 7천보를 걸으신 모습에서 부지런함과 건강한 루틴이 느껴져요. 
짧은 기록이지만 꾸준한 실천이 하루 전체의 에너지를 바꿔줄 것 같아요.

paperyoo8294

제가3시간 정도 걸으면 한 2만보 정도
되는데 7000보면 아주 빠르게 걸으셨네요

wonhee095003

한 시간 7천보면 빨리 걸으셨네요
수고하셨어요