Dieta / Ejercicio

Caminar 30.000 pasos
2025.10.11 19:30
controlar 29chatarra 0

La lluvia, que no cayó durante el día, ha vuelto a empezar ahora que ha anochecido. Hoy he logrado mi objetivo de caminar 30 000 pasos, terminando con un paseo después de cenar para controlar mi nivel de azúcar en sangre.삼만보 걷기
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comentario8
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    못멧지
    삼만삼천 걸음 많이 걸으셧네요
차곡차곡 잘 걸어주셨어요
    tradingcom
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    감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • leajjang9017
    우와~ 삼만보.. 정말 대단하세요.
저라면 삼만보 걷기 바로 몇일 아플거예요.
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    감사합니다 
꾸준히 걷다보니 괜찮아요
  • wonhee095003
    저희도 오후에 흐려지더니
비가 내리더라구요
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    네 그렇죠 
요즘 날씨가 오락 가락 하네요
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    피부미인되고파
    오늘도 혈당조절을 위해서 삼 만보 넘게 걷기 수고 하셨네요
    tradingcom
    Escritor
    감사합니다 
즐거운 하루 보내세요