Dieta / Ejercicio

ejercicio de escaleras
2025.10.10 13:10
controlar 18chatarra 0

계단운동

Tuve que salir temprano, así que aproveché para hacer ejercicio mientras estaba allí.

Hace calor al subir las escaleras durante el día.

 
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comentario8
  • imagen de perfil
    tkgk11433801
     계단너무 좋아요
 계단 오르기 하셨군요
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    못멧지
    움직으면 더운 낮이네요
날이 오락가락 많이하네요
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    green
    계단운동하셨네요
좋은 것같네여
    mjy780
    Escritor
    계단 운동했어요
 해보니 좋더라고요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 꾸준히 
홧팅입니다 수고하셨어요
    mjy780
    Escritor
    꾸준히 운동해야죠
하체 근력 키워봅니다
  • 더달달s
    낮에는 꽤 더웠나봐요!
계단오르기 운동 응원해요
    mjy780
    Escritor
    낮에는 꽤 덥더라고요 
그래도 열심히 걸었어요