Logré caminar 10.000 pasos el primer día, 10/1

Ounwan para la salud y la dieta

¡El último paso consiste en caminar 10.000 pasos!

En cuanto terminé mi clase de Zumba, me dirigí directamente al parque.

Hoy caminé más de lo habitual, superando los 14.000 pasos.

 

¡Así pues, caminar 10.000 pasos el primer día de octubre es todo un éxito!

 

Logré caminar 10.000 pasos el primer día, 10/1

0
0
comentario 8
  • 8643
    10 월 첫날 ~
    오운완 수고하셨습니다 
    편안하고 좋은밤  되세요 
  • imagen de perfil
    ♡승희♡
    10월의 첫날 줌바도 열심히 하시고 만보도 달성하셨네요. 
    수고 많으셨습니다. 파이팅~~
  • 애플짱짱
    만사천보 수고하셨어요 
    꾸준히 응원합니다 편안한 밤 보내세요 
  • tradingcom
    건강과 다이어트를 위한 만보걷기 수고하셨습니다. . 편안하고 건강한 하루 되세요 
  • imagen de perfil
    green
    만보걷기 성공이네요
    축하드립니다
  • imagen de perfil
    못멧지
    줌바 운동 하시고 마무리 걷기 하셧네요
    10월에도 운동 화아팅입니다 
  • 유저GcGwbUz0yu
    1.4만보 걸으시느라 
    고생하셨습니다 좋은하루보내세요
  • shayne
    만보 걷기를 실천하는 건 생각보다 쉽지 않지만, 그걸 해냈다는 게 정말 멋집니다. 한 걸음 한 걸음 쌓아가는 과정이 건강의 시작이에요. 오늘의 걸음이 쌓여 내일의 활력이 될 거예요. 이런 꾸준함이야말로 진짜 자기 관리죠.