Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2025.09.27 15:27
controlar 23chatarra 0

Practiquemos subir escaleras usando las escaleras de nuevo hoy.

Por favor, utilice el ascensor para bajar.

Que tengas una buena tarde.

계단오르기
1
0
comentario6
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 
편안한 시간 되세요
    들꽃7
    Escritor
    하체 근력을 위해서 
매일 한번 계단오르고 있어요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    저도 하루에 한번씩 계단오르기
해주고 있어요
    들꽃7
    Escritor
    하루에 한번 계단오르기 
너무 좋은 운동이네요
  • imagen de perfil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 편안한 오후 시간 되십시오
    들꽃7
    Escritor
    오늘도 계단오르기 했어요
응원 감사합니다