Dieta / Ejercicio

ejercicio de escaleras
2025.09.24 22:04
controlar 28chatarra 0

계단운동

Hice ejercicios en las escaleras.

Salí a caminar a pesar del tiempo gris.
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comentario12
  • imagen de perfil
    못멧지
    흐린날에 운동하셨군요
계단운동 잘하셨어요
  • imagen de perfil
    green
    계단운동이네여
저도 쭉 하네여
    mjy780
    Escritor
    계단 운동하시는군요
 운동이 꽤 돼요
    imagen de perfil
    green
    혹시 계단운동 얼마나
하시는지요?? 궁금해영
  • tradingcom
    어제도 계단 오르기 운동하셨네요 
꾸준한 운동 응원합니다
    mjy780
    Escritor
    매일 계단 올라요 
꾸준히 해 볼게요
  • 애플짱짱
    계단오르기 수고하셨어요 
오늘도 응원합니다
    mjy780
    Escritor
    오늘도 열심히 해 볼게요 
응원 감사합니다
  • tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요
    mjy780
    Escritor
    계단 오르기 했어요 
열심히 해 봅니다
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    흐린 날씨에도 계단 오르기 잘해 주셨어요. 편안한 밤 되세요
    mjy780
    Escritor
    흐려도 운동해야지요 
멋진날 되세요