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El entrenamiento en casa del lunes es corto pero intenso.
Realicé estiramientos con una rutina Tabata de cuerpo completo todo en uno.
월요일도 홈트로 뭉친 근육 상쾌하게 풀어 주셨네요
월요일 홈트로 뭉친근육 잘 풀어 주네요
아침에 홈트로 스트레칭을 하며 밤새 찌뿌둥한 몸을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
타바타 올인원 루틴도 스트레팅인가보네요!?