Dieta / Ejercicio

25 minutos subiendo escaleras con el estómago vacío, 80 pisos
2025.09.17 13:44
controlar 31chatarra 0

공복계단25분,80층

공복계단25분,80층

공복계단25분,80층

Mi reloj se paró entre 3 y 5 minutos debido al sudor.

 

Como tiene 80 pisos, creo que lo terminé en 25 minutos.

 

25 minutos con el estómago vacío, éxito en el piso 80

 

Hoy hace mucho calor. La sensación térmica era de 39 grados.
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comentario12
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    못멧지
    ㅇ와 습하고 그러니 땀이 진짜..
열심히 운동하고 오셧네요
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    행운들잉
    Escritor
    네 너무 더웠네요ㅜ
그래도 하고나면 성취감이 좋아요
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    green
    공복계단25분이나 하셧
네요. 늘 응원해요
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    행운들잉
    Escritor
    ㅎㅎ감사합니다
공복은 힘들지만 다음주도 화이팅
  • tradingcom
    공복에 80층 계단오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다 
즐겁고 건강한 시간 되세요
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    행운들잉
    Escritor
    감사합니다
내일도 하려구요
  • wonhee095003
    공복에 80층까지 계단오르기 하셨네요
땀 대박이네요
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    행운들잉
    Escritor
    네ㅋㅋ땀 대박이죠!
줄줄 흐르더라구요
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    y21049385
    더운데 고생 하셨네요.
땀을 많이 흘려도 워치가 중단 될수 있군요
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    행운들잉
    Escritor
    네 손이 미끄러워 간혹 인식이 안되더라구요ㅜ
워치빼보니 물에 담근거같았어요ㅋㅋ
  • leajjang9017
    땀을 얼마나 흘리신거예요.
땀으로 정지될 수도 있다는 사실을 처음 알았네요.
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    행운들잉
    Escritor
    땀사진 추가했어요😂
손이 미끌거려 집 비번도 인식안되요ㅜ수건은 다젖고 짜면 물떨어지는정도?