Entrenamiento en casa del lunes

El entrenamiento en casa del lunes consiste en una rutina Tabata de cuerpo completo, todo en uno.

Hice algunos estiramientos cortos pero intensos.

월요일 홈트

comentario5
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    green
    강도 있게 스트레칭 
    이네요. 수고하셨어요
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    y21049385
    전신 타바타로 시원하게 아침 홈트
    잘 해주셨네요 
    들꽃7
    Escritor
    전신타바타 홈트로 스트레칭 해주고 
    개운하게 해요 
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    피부미인되고파
    운동 효과가 있는 홈트로 뭉친 근육 잘 풀어 주셨어요
    들꽃7
    Escritor
    월요일 홈트로 스트레칭해요 
    개운하게 시작하네요