Dieta / Ejercicio

Entrenamiento de fuerza 🏋️💪
2025.09.13 13:33
controlar 26chatarra 0

Hoy caminé solo 10 minutos y fui al gimnasio por primera vez en mucho tiempo.

Realicé entrenamiento de fuerza utilizando aparatos.

En mi revisión médica me dijeron que hiciera entrenamiento de fuerza.

근력운동🏋️💪
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comentario5
  • tradingcom
    헬스장에서 근력운동을 하셨네요 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • wonhee095003
    저도 근력운동하라고
나올거 같아요 ㅎ
    들꽃7
    Escritor
    저도 근력운동 처방받았어요 
에고 근데 챙기기 힘드네요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    저도 유산소 운동만 해서
근력이 많이 부족해요
    들꽃7
    Escritor
    근력운동 처방 받았는데 
쉽지는 안네요 그래도 해볼려구요