Dieta / Ejercicio

Entrenamiento en casa el sábado
2025.09.13 06:27
controlar 20chatarra 0

El entrenamiento en casa del sábado consiste en una rutina Tabata de cuerpo completo, todo en uno.

Hice algunos estiramientos cortos pero intensos.

토요일 홈트

 
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comentario4
  • tradingcom
    토요일에도 홈트로 스트레칭을 하며 전신운동 하셨네요. 수고하셨습니다
    들꽃7
    Escritor
    토요일도 홈트로 시작햇어요
매일 잘 챙기네요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    저도 기상후에 이 홈트로 해주고 있어요
꾸준히 해주세요
    들꽃7
    Escritor
    토요일 홈트로 스트레칭해요 
매일 잘 하고 있네요