Entrenamiento en casa el sábado

El entrenamiento en casa del sábado consiste en una rutina Tabata de cuerpo completo, todo en uno.

Hice algunos estiramientos cortos pero intensos.

토요일 홈트

 

comentario4
  • tradingcom
    토요일에도 홈트로 스트레칭을 하며 전신운동 하셨네요. 수고하셨습니다 
    들꽃7
    Escritor
    토요일도 홈트로 시작햇어요
    매일 잘 챙기네요 
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    저도 기상후에 이 홈트로 해주고 있어요
    꾸준히 해주세요
    들꽃7
    Escritor
    토요일 홈트로 스트레칭해요 
    매일 잘 하고 있네요