Dieta / Ejercicio

Caminar 10.000 pasos el jueves y el viernes, 11 y 12 de septiembre.
2025.09.12 23:48
controlar 26chatarra 0

Junto con la foto que demuestra que caminé 10.000 pasos ayer.

Hoy viernes volví a dar mis 10.000 pasos sin problemas.

Está lloviendo bastante.

Ten cuidado de no resfriarte y que tengas una noche de descanso reparador.

 

 

9/11~12 목, 금 만보걷기9/11~12 목, 금 만보걷기

 
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comentario7
  • 유저GcGwbUz0yu
     만보 걷기 수고하셨어요  
건강한 걷기운동 대단하세요.
  • imagen de perfil
    못멧지
    만보 훌쩍 잘 걷기 하셧네요
꾸준하게 걷기 잘하셨어요
  • shayne
    피곤할 텐데도 만보 걷기를 놓치지 않는 당신의 의지에 감탄했어요. 밤길을 걷는 그 순간들이 오늘 하루를 성공적으로 마무리하는 아주 특별한 의식이 되었을 거예요. 당신이 쌓아 올린 모든 발걸음이 곧 건강이라는 보물로 돌아올 것입니다.
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    green
    만보걷기 연속으로
잘 해내셨네요 ㅋㅋㅋ
  • tradingcom
    목요일과 금요일에도 만보걷기 달성하셨네요.  꾸준한 만보걷기 응원할게요
  • 애플짱짱
    목금 잘 걸으셨네요 
꾸준히 응원합니다 수고하셨어요
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    피부미인되고파
    이틀 연속으로 걷기 실천 하셨네요
편안한 밤 되세요