Español
El entrenamiento en casa del martes consiste en una rutina Tabata de cuerpo completo, todo en uno.
Vamos a hacer estiramientos cortos pero intensos.
화요일도 8가지 동작으로 홈트 잘 해주셨어요 상쾌한 아침 시간 보내세요.
화요일 홈트로 시작해요 매일 꼭하고 있네요
화요일 아침 전신 타바타로 강도있게 홈트 해주셨군요
화요일도 홈트로 시작하고 개운하게 하고 있어요
스트레칭이군요 열심히 하시길여