Dieta / Ejercicio

Entrenamiento del lunes por la mañana

2025.09.08 20:57
controlar 24chatarra 0

Entrenamiento del lunes por la mañana

 

Hoy volví a salir a las cinco de la mañana.

Desde ayer y esta mañana ha estado soplando una brisa fresca.

Hacía 21°.

Me preocupaba sudar, pero como caminé a paso ligero...

Sudé bastante y volví a casa.

 

Hoy has trabajado mucho.

¡Que tengas un día saludable y feliz!

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comentario 11
  • 치노카푸
    운동 수고하셨습니다^^
날이 서서히 풀리려나요
    • seabuck0537
      Escritor
      개운하게 운동 잘 하고 들어왔어요
댓글 감사 드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
  • tradingcom
    오늘도 새벽 일찍 운동하셨네요 
수고하셨습니다 
즐거운 밤 되세요
    • seabuck0537
      Escritor
      말씀 감사합니다
집에 와서는 조금 쉬었어요
오늘도 행복한 하루 되시구요
  • imagen de perfil
    ♡승희♡
    새벽에 21도면 시원하고 운동하기 좋으셨겠네요. 
수고 많으셨습니다. 
편안한 밤 되세요.
    • seabuck0537
      Escritor
      맞아요, 이제는 선선하고 좋아요
운동 하기도 너무 편해졌어요
역시 날씨가 중요한가봐요
말씀 감사합니다
  • imagen de perfil
    green
    새벽 운동이네요
늘 화이팅하세요
    • seabuck0537
      Escritor
      말씀 감사합니다
집에 와서는 조금 쉬었어요
오늘도 행복한 하루 되시구요
    • imagen de perfil
      green
      그래도 새벽에 날이
좀 쌀쌀하니 감기 조심하세요
  • imagen de perfil
    못멧지
    새벽운동 알차게 하고 가셨네요
매일 하시는 모습 대단하세요
    • seabuck0537
      Escritor
      새벽에 운동 하니 하루가 길어져서 좋아요
말씀 감사 드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요