Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2025.09.08 15:42
controlar 19chatarra 0

Hoy vuelvo a practicar subir las escaleras de camino a casa.

Subo escaleras todos los días para fortalecer la parte inferior de mi cuerpo.

계단오르기
0
0
comentario4
  • imagen de perfil
    green
    계단오르기하셨네요
열심히 하세요오
    들꽃7
    Escritor
    계단오르기 하고 잇어요
매일 꼭 하네요
  • tradingcom
    하체근육을 위해 매일 계단 오르기 운동하셨네요.  수고하셨습니다
    들꽃7
    Escritor
    하체 근력 위해서 
계단오르기 하고 있어요