Dieta / Ejercicio

Entrenamiento de fuerza y ​​cardio de 5 horas

2025.09.07 16:44
controlar 19chatarra 0

Hice 30 minutos de entrenamiento de fuerza y ​​30 minutos de ejercicio cardiovascular.

¡Es un domingo muy gratificante!

 

Entrenamiento de fuerza y ​​cardio de 5 horas

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comentario 3
  • tradingcom
    근력운동과 유산소 운동하셨네요 
수고하셨습니다
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    green
    오운완하셨네요
잘 해주셨어여
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    못멧지
    야무지게 운동해주셨네요
근력 유산소 비율도 좋아요